第(8/24)节 赵音媛明白自己的肉体有多诱人，心里有想过把孩子这个坏习惯改过来，但是平时看他那么乖巧，而且在外面也从来没有毛手毛脚过，每次要玩自己的大奶子之前都会问一下，也就不管了，其实被儿子揉的也很舒服，她自己也不知道的是，乱伦的种子已经在心底已经开始慢慢发芽了。

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    从重生开始由于我就非常注意身体的发育，周末就会在小区公园里面跑跑步锻炼什么的，不过我一个几岁的小屁孩也锻炼不出什么来，妈妈看我每次回来都是满头大汗的，嘴上都会怪我，但是每周她休息在家都会炖一些滋补的东西给我调理身体，直到八岁那年我在公园湖边，经常会看到一个老爷爷在练拳，估计有八十岁以上了，我以为只是老年的养身太极拳，后来看到他一拳给两个人抱的树来了一拳，上面留着一个很深的拳印，我知道机会来了这是真的武术宗师啊，所以一有空就死皮赖脸的发挥着我小孩子卖萌的技能，终于被纠缠的不行的老爷子开口了让我拜师成功，老爷子叫赵忠，练的是形意拳。

    「我教的可不是公园里的那些气功，我练的是形意拳，怎么你想学？」

    「嗯，想学！」我说的是真话，我以前跟着电视上人学过气功，可没一点用，都是骗人的。

    「想学可得吃得了苦，不然练不出真功夫，到最后都是花架子。」

    「我不怕吃苦，你教教我？」我越说越心热。

    「你根基一般，不过年纪还小，勤能补拙，我虽然经常看你跑步但是都是在瞎跑，腰腿和脚都是稀的。要学，先教你站马步吧。」

    「站马步！」我一听，头有些大我这小胳膊小腿的，不过为了以后的性福我拼了

    师傅赵忠远走了两步，示意我蹲下。

    我立刻甩开膀子，脚步半蹲，双手平升出去，一动不动，蹲得四平八稳：「是这样么？」

    赵忠并不说话，只是微笑的看着我。

    不一会儿，我膝盖就开始发酸，又过了一会，两腿都开始打起哆嗦来，腰也酸，随后全身燥热，额头上都出了汗。

    我知道自己坚持不下去了，于是站了起来，揉了揉发酸的膝盖，「师傅，是这样么？」

    师傅远摇了摇头：「你这样一动不动的站，只会站得腰肌劳损。马步，马步，重要的是一个马字，要站出个马来。」

    「站出个马来？」我听不明白。

    「你看见过人骑马没有？」师傅赵忠没有了笑容：「人纵马奔腾，身体随着马一起一伏。马步，是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站着的时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来。」

    「人纵马奔腾，那个起伏的劲儿是借助马的，所以出不了功夫，但是在平地上就不同了，你的起伏劲儿，等于是把马融入了身体。你一动不动的站着，身体重心全放在膝盖上，蹲久了，膝盖肯定要出问题。」

    「还有这个道理？」我从来没有想到，就一个简单的姿势，却蕴含了那么多的东西在里面。

    「你看我怎么蹲的。」师傅说着，也扎了一个马步，我只见到他身体轻微地一起一伏，就好像微风吹水波翻浪一样。

    「来，你来蹲着。」师傅做了示范，我跟着就学。

    「蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这是起劲。」

    「伏下的劲，你脚掌要学鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。」

    「就在这轻微的起伏之间，不停地转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。」

    我越听越觉得有道理，连连点头，照着师傅的话去做。

    一开始，我根本无法做到这一起一伏，但是师傅就在身边，每当我的劲没有落到位置的时候，他就用脚一踢。

    我被踢的地方仿佛针刺一样，肌
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