第(3/3)节 光集中在沙袋上，让它随时在你的目光范围内，还要关注沙袋和你的距离。”

    说着，杨凡生站在陈连尉身边，指着他对张上说：“更重要的是注重你的呼吸，只知道发狠，一口气出完把自己累得半死不活，过完今天，不过明天了？”

    听了训，张上再打。

    “打七分留三分，总出全力，不怕震伤关节和后脑？”

    “加快，加快，加快，快速出拳，没吃饭？”

    或许实在看不下去，杨凡生气重，说：“别打沙袋了，你来打我。”

    “啊……？”张上发懵。

    “来。”笃定地说。

    “……”

    这他妈是真为难……

    “打。”这时，陈连尉停手，拿起毛巾擦擦汗，说。

    “行。”

    话落，张上抬手就是一挥拳。

    结果，杨凡生都不还手，不用手不用脚，往前蹭了一下，张上就被撂倒了。
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